Schlafforschung: Warum wir schlafen

Energiespeicher ATP

Was passiert im Körper, wenn wir schlafen? Das ist mittlerweile gut erforscht. Doch die Funktionen der körperlichen Prozesse, die Frage nach dem warum, ist in vielen Bereichen noch nicht ausreichend geklärt. Eine These erhärtet sich nun: Das frühe Stadium der Nachtruhe wird offenbar dazu genutzt, das Gehirn mit dem wichtigsten Energieträger, dem Molekül ATP, zu versorgen. Das stellten Wissenschaftler um Radhika Basheer (am Laboratory of Neuroscience, Department of Psychiatry, Veterans Affairs Boston Healthcare System and Harvard Medical School, West Roxbury, Massachusetts) jetzt fest.

ATP (Quelle: Wikipedia)

ATP wird für eine Vielzahl überlebenswichtiger Stoffwechselprozesse genutzt. In den ersten Stunden des Schlafes wird der Spiegel dieses Energielieferanten in bestimmten Hirnregionen erhöht - es ist, als ob ein Akku wieder aufgeladen wird (Abstract im Journal of Neuroscience Bd. 30, Nr. 26). Hypnose hilft oft sehr effizient, Schlafprobleme in den Griff zu bekommen. Die in Trance stattfindende Tiefenentspannung führt offenbar auch zu einer Erhöhung dieses ATP-Spiegels. Und Einschlafprobleme verringern sich.

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