Hypnose wo? Ungesunder Menschenverstand Teil 2

Die Sumerer (älteste bekannte
Kultur) berichten bereits von
Hypnose als Heilverfahren
Abb.: Keilschrift 6000 v. Chr.

Hypnose als eigenständige Therapiedisziplin unterscheidet sich wesentlich von Medizin und Psychotherapie. Wie im Post gestern dargelegt, besteht die Gemeinsamkeit zwischen Medizin und Psychotherapie in ihrer Entstehung im Zeitalter der rationalistisch-verkürzenden Aufklärung.

Auf der Grundlage der Sichtweise von Welt als Maschine, der Welt als Produkt strenger Ursache-Wirkungs-Mechanismen, kulminierte die Begründung der beiden Disziplinen im 19. Jahrhundert als Wissenschaft und der daraus abgeleiteten, wissenschaftlich begründeten Therapieformen.

Neuere wissenschaftliche Ansätze, die der Komplexität der Welt und des Menschen gerechter werden (Quanten- und Systemtheorie**), erfahren weder in der Lehre, noch in der (Arzneimittel-) Forschung, geschweige denn in der therapeutischen Praxis, wesentlichen Niederschlag (keine Angst vor den großen Begriffen: im nächsten Post morgen erkläre ich das kurz für alle, die in Quantenmechanik und Systemtheorie nicht so firm sind - und das dürften viele sein, ist schließlich kein Schulstoff).

Die Hypnose jedoch ist als Heilverfahren so alt wie die Menschheit selbst. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich unbestritten, bleibt der Wissenschaft jedoch rätselhaft - allen Rationalisierungsbestrebungen, etwa der Hirnforschung, zum Trotz.

Hypnose wo? Ungesunder Menschenverstand Teil 1 oder: vom Unterschied zwischen Psychologie und Hypnose

Wilhelm Wundt (um 1890)
gilt als Begründer der Psychologie
als eigenständige Wissenschaft

Therapeutische Hypnose wird gemeinhin verstanden als (kleiner) Teilbereich der Psychotherapie. Wir sehen es anders. Wir sind der Meinung, Hypnose ist eine eigenständige Disziplin, von mindestens ebensolcher Komplexität wie die Medizin und Psychologie, und von mindestens ebensolcher Mächtigkeit, Veränderungen herbeiführen zu können, wie die Medizin und Psychologie. Wir sind der Meinung, dass Hypnose die dritte  eigenständige therapeutische Richtung darstellt. Wenn es eine Therapie des Körpers (Medizin) und eine der Seele (Psychologie) gibt, dann ist die Hypnose die Therapie des Geistes*. Das scheinbar unmittelbar Einleuchtende wirft bei Gelehrten und Halbgelehrten aber Fragen auf.

Hypnose ist, wenn's stinkt und knallt (und bei RTL zu sehen ist)

Silvie van
der Vaart

Noch wissen wir nicht, ob wir es bewundern oder mit der Nase rümpfen sollen: Der Auftritt eines Hypnotiseurs als Supertalent bei RTL. Die eher unappetitliche Show (Bilder malen mit Körperteilen, die zu Recht im Verborgenen gehalten werden sollten) hat ein Millionenpublikum. Zu bewundern oder zu berümpfen ist die Dreistigkeit eines entfernten Verwandten der Hypnosekunst. Gemeint ist jener "Kollege", der mit Blitzhypnose in der Show etwas für die Zunft recht Triviales anstellt, nichts anderes nämlich, als die Ehefrau eines holländischen Fußballstars steif wie ein Brett (hier das Video) zu machen. Solche Jahrmarktshypnose, Ganzkörper-Katalepsie oder auch kataleptische Brücke genannt, führte in England bereits im vorigen Jahrhundert dazu, dass dort Showhypnose verboten wurde. Spielverderber? Fragen Sie mal Ihren Orthopäden! In Deutschland ist es gut genug für Supertalente. Dabei ist die kataleptische Brücke Peanuts (bänkerdeutsch für erdnussartige Kleinigkeiten) gegen das, was gute Hynosetherapeuten mit Frau van der Vaart (und nicht nur mit ihr) sonst noch veranstalten könnten.

Ist Hypnose etwas für Schwangere?

Fetus im Mutterleib. Grafik: Wikic.

Dass Hypnose hilft, den Geburts- (Wehen-) Schmerz wenn nicht ganz abzuschalten (das wäre nicht wünschenswert), so doch viel erträglicher zu gestalten, ist bekannt und durch unsere Erfahrung (vier Kinder) und diverse Studien untermauert. Aber Hypnose vermag nicht nur für Schwangere mehr zu leisten, sondern auch für das Ungeborene. Dies wird jetzt eingehender an der Uni Witten/Herdecke von J. Reinhard, H.Hüsken-Janßen, H. Hatzmann und S. Schiermeier untersucht - übrigens in Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Hypnose (DGH).

Tics, Tourette und (Selbst-) Hypnose

Berühmter Hypnose-Schüler:
Georges Gilles de la Tourette
Foto: Wikipedia

Tics, Zwangsstörungen, Tourette-Syndrom - das klingt wie eine aufstrebende Linie, und es gehört zusammen. Menschen mit Tourette-Syndrom leiden unter zahlreichen Tics, die häufig in der Kindheit beginnen und mit der Pubertät stärker werden. Manchmal lassen sie im Erwachsenenalter nach. Gesichtsgrimassen, Imitation, Nachsprechen, Schreien (von aggressiven oder obszönen Ausdrücken) und vieles mehr sind Erscheinungsweisen des Syndroms, das übrigens von einem Schüler Charcots erstmals beschrieben wurde, Gilles de la Tourette (1857 - 1904). Martin Charcot war ein berühmter Neurologe seiner Zeit und behandelte viele seiner Patienten mit Hypnose.

Nun ist uns die zweite fundierte Studie zur Kenntnis gelangt, die belegt, was im Praxisalltag nachvollziebar ist: Hypnose ist eine erfolgreiche Strategie bei Tourette-Syndrom, die Tic-Aktivität lässt bei 79 Prozent der behandelten Patienten deutlich nach. Der Kontrollzeitraum betrug in der Studie von Lazarus und Klein (2010) zweieinhalb Monate. Wie gingen die Hypnoseforscher vor?

Kinder, Übergewicht und Hypnose

Auch Werbung ist Hypnose - und nur
mit Hypnose kann man sich wieder
de-hypnotisieren (Foto: W-commons)

Immer öfter kommen Jugendliche und Kinder mit Übergewicht zu uns. Während die Weichen für Übergewicht in den allermeisten Fällen in den ersten drei Lebensjahren gestellt werden, ist der Kampf gegen die Pfunde im Hier und Jetzt für jeden aussichtslos, der nicht die Weiche zurück aufs richtige Gleis findet - und diese dann auch beherzt stellt.

Was ist eine falsche Weichenstellung? In vielen Fällen etwas ganz Simples, Unspektakuläres, Übersehenes: Es reicht, regelmäßig ein Glas Cola (Fanta, Sprite) zu trinken in den jungen, entscheidenden Jahren, bevor es in die Schule geht, und das Kind hat allergrößte Chancen, nie wieder ein Leben im Normalgewicht (und in Gesundheit) zu verbringen.

Hypnose wo? Gesunder Menschenverstand, Teil 3

Nachdem wir im letzten Post vorläufig die Hypothese aufgestellt haben, dass es womöglich sehr praktisch sei, nicht nur die Hypnosetherapie als Therapeut zu beherrschen, sondern auch andere - weniger fordernde - Therapien (der Pausen und der Erholung wegen), schalten wir nun wieder unseren gesunden Menschenverstand ein. Der gesunde Menschenverstand nutzt nämlich nicht nur die Fähigkeit des Schlüsseziehens im Reinraum, nein, er bezieht am liebsten auch allzu menschliche Eigenschaften i seine Überlegungen mit ein. Zwei der allzu menschlichen Eigenschaften spielen hier eine besondere Rolle: das Bedürfnis nach Behaglichkeit und das Bedürfnis nach einem sicheren und hohen Einkommen. 

Hypnose wo? Gesunder Menschenverstand, Teil 2

Wo ist Hypnose am besten? Beim letzten Post zu dieser Frage endeten wir mit der Überlegung zum Faktor ständiger Übung, der einen Gegenspieler im Faktor natürlicher Erschöpfung hat. Auf der Suche nach einem ausgewogenen Verhältnis stößt man schnell an Grenzen der Verallgemeinerbarkeit. Bekannt ist, dass ein Hypnosetherapie-Star wie Milton Erickson (der die Hypnose quasi neu erfand) sein Berufsleben lang täglich zehn Stunden hypnotisiert hat. 

Hypnose wo? Gesunder Menschenverstand

(Fortsetzung des Posts vom 8. September). Der gesunde Menschenverstand bedient sich der Grundlage bekannter, akzeptierter Tatsachen, um daraus schlichte Folgerungen zu ziehen und zu wohlausgewogenen Einschätzungen und Empfehlungen zu kommen. Die allgemein bekannte und akzeptierte Tatsache hinsichtlich des Gegenstandes der Hypnose ist, dass eine Hypnosesitzung sich unterscheidet von einem Gespräch, einem Monolog oder jeder anderen Form menschlicher Interaktion. 

Hypnose wo? Beim Arzt, Psychotherapeuten, Heilpraktiker oder Hypnosetherapeuten? Eine Aufklärung

Immer wieder kommen Journalisten auf den lustigen Gedanken, dass das Empfangen einer Hypnose beim Arzt oder Apotheker (sorry, streichen Sie letzteres), beim Arzt oder Psychotherapeuten auf jeden Fall seriöser und besser sei als bei einem professionellen Hypnosetherapeuten (der ja ohne ärztliche Zulassung arbeitet). Prüfen wir zunächst diesen Gedanken mit dem gesunden Menschenverstand, dann mit dem ungesunden, und zuletzt mit der aktuellen Faktenlage. Natürlich können Sie diese Überlegungen als Ungeduldiger überspringen und gleich zum Wesentlichen - dem Fazit - kommen...

Hypnosetest am Meer

Leichte Übung? Auf Wellenbrechern
ins Meer balancieren... Foto: selbst

Ein Besuch an der Ostsee ist immer aufschlussreich. Bei unserem letzten Trip haben wir diese schönen Wellenbrecher gefunden. Es sind Pfähle, alle dick genug, um bequem drauf stehen zu können. Sie erstrecken sich circa 50 Meter ins Meer. Nun die Hypnoseaufgabe: Versuchen Sie, bis zum letzten Pfahl zu kommen. Wir haben es ausprobiert und folgende Erfahrung gemacht: Je weiter man geht, desto schmaler scheinen die Pfähle zu werden. Das Meer links und rechts wird allumfassend, es werden Schwindelgefühle ausgelöst, und es wird immer schwieriger weiterzugehen. Merke: Mit Straßenkleidung; zum Baden lädt die Ostsee im September nicht mehr ein. 

Ist jeder Mensch hypnotisierbar?

Stanford Hypnotic Susceptability Scale

Ist jeder Mensch hypnotisierbar? Jeder hat die Fähigkeit, sich selbst in einen hypnotischen Zustand zu führen, etwa beim Fernsehen, Lesen, in der Disko. Darum sind 97 % aller Menschen auch hypnotisierbar. Die Prozentangabe nach der Stanford Hypnotic Susceptability Scale ist unwidersprochen, die Zahlen werden zum Teil noch höher angegeben. Ein hypnotischer Zustand ist z. B. ein Tagtraum, oder wenn man ein Buch liest. In diesem Zustand ist unser Bewusstsein fokussiert auf nur einen Gegenstand, dabei ist das Unbewusste sehr empfänglich. Der Hypnosetherapeut führt diesen Zustand gezielt herbei, um gewünschte Veränderungen zu veranlassen.

Placeboforschung: Neurobiologen weisen Wirkung nach

Die Band Placebo ist kein Placebo.
Foto: Wikipedia

Die Schmerzwahrnehmung des Menschen kann vielfach beeinflusst werden, zum Beispiel durch Lenkung der Aufmerksamkeit, Hypnose oder den Placebo-Effekt. Welche neurobiologischen Mechanismen dafür sorgen, dass die Schmerzempfindung reduziert wird, haben Forscher der Hamburger Universitätsklinik Eppendorf untersucht.

Rauchfrei per Hypnose: So regeneriert Ihr Körper

Schluss mit Rauchen, am
besten per Hypnose: Ihr Körper
beginnt von der ersten Stunde
an zu regenerieren

Als ich noch rauchte, sagte ich mir: Wenn du aufhörst damit, dann jedenfalls nicht aus gesundheitlichen Gründe. Den Teer in der Lunge bekommt man doch eh' nicht mehr weg. Großer Irrtum. Inzwischen wissen wir es besser. Unser Körper verfügt über ein erstaunliches Regenerierungssystem. Jede Körperzelle wird im Laufe eines Lebens mehrfach komplett erneuert. Mit anderen Worten: Unser Körper lebt nicht nur einmal, sondern mehrmals. Ganz ohne Voodoo und Reinkarnation.