Alte Weisheit, Quelle WHO: Regeneration der Zellen nach Nikotinstopp

- Ihre Lunge beginnt sofort, sich zu regenerieren. Nach wenigen Tagen geht die Verschleimung zurück; der Raucherhusten verschwindet bald ganz. Nach drei Monaten hat sich Ihre Lungenfunktion (Vitalkapazität) um ca. 30 % erhöht. Kurzatmigkei

Regeneration bei Rauchfreiheit

Bejahrter, aber enorm guter Film über die Kräfte unseres Geistes

Joachim Faulstich ist ein Wissenschaftsjournalist, der sich alternativen Heilmethoden verschrieben hat. Viele seiner Filme sind nicht nur seriös, sondern spannend anzuschauen und noch dazu preisgekrönt. Einer hat mir besonders gefallen: Das Heilende Bewusstsein. 

Bild berichtet über Hypnose

Bild berichtet, und es ist alles korrekt. Nur verwunderlich, dass ein Fachmann dort behauptet, es gäbe keine wissenschaftlichen Nachweise bei Ängsten und Phobien. Phobien sind ein Paradefeld der Hypnotherapie mit überragenden Erfolgen. Flugangst, Angst vor Spinnen, Höhenangst - alles eine Frage einer einstündigen Sitzung. http://www.bild.de/ratgeber/gesund-fit/hypnose-therapie/die-heilkraft-der-hypnose-18100130.bild.html


Mehr dazu: » Infoseiten des IHvV » Hypnoseportal » Hypnose-CD's

Abnehmen und Hypnose - unsere Erfahrungen

Wir arbeiten in unserer Hypnosepraxis mit vier Therapeutinnen. Es gab in den letzten zwei Jahren ca. 100 Abnehm-Klienten, etwas 2/3 Frauen, 1/3 Männer. Es zeigt sich, dass nicht jede Klientin/jeder Klient mit jedem Therapeuten "kann", aber wenn das Vertrauen da ist (wir nennen das "Rapport"), dann funktioniert Hypnose als Methode, abzunehmen, sehr zuverlässig. Nicht im Sinne einer Radikaldiät, sondern Schritt für Schritt, 1/2 Kilo pro Woche (bei 20 Kilo Übergewicht) und verbunden mit einer hypnotisch unterstützten Ernährungsumstellung. 

Hypnose: Erinnert sich ein Unfallzeuge in Hypnose an das Kennzeichen des Todesfahrers?

Melissa starb - wird der Täter per Hypnose gefunden?

Hypnose als Mittel der Wahrheitsfindung: In den meisten europäischen Ländern ist das Verfahren zwar nicht gerichtsanerkannt, es darf aber im Einzelfall angewendet werden - als Ermittlungshilfe. So wie jetzt in Belgien. 

Hypnose - RTL berichtet über Abnehmen und Angst vorm Zahnarzt

RTL Reporterin berichtet in
dem Video über Hypnose

Das berichtet heute RTL über Hypnose in seinen Regionalmagazinen. Das Resümee: Hypnose hilft Angst und den Schweinehund zu überwinden
Hypnose wird seit Jahren selbst in Ärztekreisen hochwissenschaftlich diskutiert, aber trotzdem von vielen Menschen noch immer für Hokuspokus oder schlichtweg blanken Unsinn halten. 

Was hat Kekulé mit Hypnose zu tun?

Friedrich Kekulé

Friedrich August Kekulé von Stradonitz ist ein bedeutender deutscher Chemiker des 19. Jahrhunderts. Er legte die Grundlage für die moderne Strukturtheorie der organischen Chemie. Aber lange Jahre rätselte er an einem der großen Probleme der Chemie: Die Struktur des Benzols. Dann berichtete er 1890 von einem Wachtraum - und so kommen wir zur Beantwortung der Frage, was Kekulé mit Hypnose zu tun hat...

Das Hypnose-Sofa

Also, ganz ehrlich - wo würden Sie lieber Platz nehmen? Auf Freud's Sofa oder auf diesem hier? Mehr Bilder: 

Hypnose, Neurodermitis und Allergien: Den richtigen Therapeuten finden

Wissenschaftsmodell (Quelle: Wiki)

Wir alle wissen, wie schwierig es ist, einen richtig guten Arzt zu finden. Denn "richtig gut" heißt in dem Fall nicht nur, dass er mit einer "1" auf dem Abschlusszeugnis von der Uni gegangen ist. "Richtig gut" heißt nicht nur, dass er eine korrekte Diagnose stellt, und es heißt nicht nur, dass er die richtigen Medikamente verschreibt oder die zutreffenden Therapien durchführt. "Richtig gut" heißt für jeden von uns meist, dass der Arzt nicht nur fachlich, sondern auch menschlich zu einem passt. Dass er nicht nur sympathisch ist, sondern auch ehrlich, dass er sich Zeit nimmt, dass er ein offenes Ohr hat.

Neurodermitis: 86,7 Prozent Verbesserung durch Hypnose

Kurzer Hinweis auf die Zusammenfassung einiger Studien zum Thema "Hypnose und Neurodermitis" durch Dirk Revenstorf, deutscher Hypnoseforscher, Lehrstuhlinhaber und Leiter des Standorts Tübingen der Deutschen Milton Erickson Gesellschaft: hypnoseforschung neurodermitis 


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Hypnose bei erbbedingter Neurodermitis

Obwohl viele Menschen alle möglichen Anlagen in sich tragen, kommen diese nicht immer zum Ausbruch, und das gilt wohl auch für Neurodermitis: Es bedarf, neben der grundsätzlichen Veranlagung, eines zusätzlichen Auslösers. 

Neurodermitis und Hypnose

Hypnose hilft bei Neurodermitis und Allergien
(Quelle: Wikipedia)

Hört man sich in Foren und Selbsthilfegruppen um, so gibt es nur selten Erfahrungsberichte von Neurodermitikern mit therapeutischer Hypnose. Dabei haben neuere Studien ergeben, dass Hypnose die vielleicht wirkungsvollste Alternative zur konventionellen Behandlung darstellt. Sowohl Senser als auch Latham (beide 2001) stellten in ihren Studien signifikante Verbesserungen fest - sowohl des „objektiven Hautzustandes“ (des so genannten „SCORAD“), als auch des subjektiven Befindens im Alltag. 

Kann man mit Hypnose alles in Zeitlupe erleben?

Das ist möglich. Zeitdehnung und das Gegenteil davon, Zeitraffung, sind beliebte Themen und Anwendungen der Selbsthypnose. Die Technik wird auch in der Sporthypnose eingesetzt. Wenn man das erlernen möchten, ein Tipp: Es gibt einen ziemlich guten Selbstlernkurs der Selbsthypnose, den Raymond Morren kostenfrei ins Internet gestellt hat und der für Anfänger geeignet ist. Übrigens: Das Gefühl, alles "wie in Zeitlupe" zu erleben, stellt sich manchmal in Extremsituationen von selbst ein - etwa bei einem Unfall.

Rauchfrei per Hypnose - Geht das? Und wenn ja: Wie gut?

Hypnose ist nicht gleich Hypnose. Es gibt Hypnosetherapeuten, die über 70-prozentige Erfolgsraten bei der Raucherentwöhnung nachweisen können - und zwar langfristig (mehr als ein Jahr rauchfrei). Ich habe mir 25 Studien zur Raucherentwöhnung genauer angeschaut. In diesen Studien, die von 1970 bis heute durchgeführt wurden, wird Hypnose unterschiedlich eingesetzt: Mal in mehreren Einzelsitzungen, mal mit nur einer Gruppensitzung, mal kombiniert mit Nikotinpflaster, mal mit direkten Standard-Suggestionen, mal mit indirekten, individuellen - und so weiter. Je nach Methode (und ich vermute: auch je nach Hypnotiseur) schwanken die Abstinenzraten, und zwar von 88 Prozent (12-stündige Nonstop-Hypnose) über 60 Prozent (mehrere Einzelsitzungen mit indvidualisierten Suggestionen) bis 13 bzw. 4 Prozent (je nur eine Sitzung). 

Hypnose wo? Ungesunder Menschenverstand Teil 2

Die Sumerer (älteste bekannte
Kultur) berichten bereits von
Hypnose als Heilverfahren
Abb.: Keilschrift 6000 v. Chr.

Hypnose als eigenständige Therapiedisziplin unterscheidet sich wesentlich von Medizin und Psychotherapie. Wie im Post gestern dargelegt, besteht die Gemeinsamkeit zwischen Medizin und Psychotherapie in ihrer Entstehung im Zeitalter der rationalistisch-verkürzenden Aufklärung.

Auf der Grundlage der Sichtweise von Welt als Maschine, der Welt als Produkt strenger Ursache-Wirkungs-Mechanismen, kulminierte die Begründung der beiden Disziplinen im 19. Jahrhundert als Wissenschaft und der daraus abgeleiteten, wissenschaftlich begründeten Therapieformen.

Neuere wissenschaftliche Ansätze, die der Komplexität der Welt und des Menschen gerechter werden (Quanten- und Systemtheorie**), erfahren weder in der Lehre, noch in der (Arzneimittel-) Forschung, geschweige denn in der therapeutischen Praxis, wesentlichen Niederschlag (keine Angst vor den großen Begriffen: im nächsten Post morgen erkläre ich das kurz für alle, die in Quantenmechanik und Systemtheorie nicht so firm sind - und das dürften viele sein, ist schließlich kein Schulstoff).

Die Hypnose jedoch ist als Heilverfahren so alt wie die Menschheit selbst. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich unbestritten, bleibt der Wissenschaft jedoch rätselhaft - allen Rationalisierungsbestrebungen, etwa der Hirnforschung, zum Trotz.

Hypnose wo? Ungesunder Menschenverstand Teil 1 oder: vom Unterschied zwischen Psychologie und Hypnose

Wilhelm Wundt (um 1890)
gilt als Begründer der Psychologie
als eigenständige Wissenschaft

Therapeutische Hypnose wird gemeinhin verstanden als (kleiner) Teilbereich der Psychotherapie. Wir sehen es anders. Wir sind der Meinung, Hypnose ist eine eigenständige Disziplin, von mindestens ebensolcher Komplexität wie die Medizin und Psychologie, und von mindestens ebensolcher Mächtigkeit, Veränderungen herbeiführen zu können, wie die Medizin und Psychologie. Wir sind der Meinung, dass Hypnose die dritte  eigenständige therapeutische Richtung darstellt. Wenn es eine Therapie des Körpers (Medizin) und eine der Seele (Psychologie) gibt, dann ist die Hypnose die Therapie des Geistes*. Das scheinbar unmittelbar Einleuchtende wirft bei Gelehrten und Halbgelehrten aber Fragen auf.

Hypnose ist, wenn's stinkt und knallt (und bei RTL zu sehen ist)

Silvie van
der Vaart

Noch wissen wir nicht, ob wir es bewundern oder mit der Nase rümpfen sollen: Der Auftritt eines Hypnotiseurs als Supertalent bei RTL. Die eher unappetitliche Show (Bilder malen mit Körperteilen, die zu Recht im Verborgenen gehalten werden sollten) hat ein Millionenpublikum. Zu bewundern oder zu berümpfen ist die Dreistigkeit eines entfernten Verwandten der Hypnosekunst. Gemeint ist jener "Kollege", der mit Blitzhypnose in der Show etwas für die Zunft recht Triviales anstellt, nichts anderes nämlich, als die Ehefrau eines holländischen Fußballstars steif wie ein Brett (hier das Video) zu machen. Solche Jahrmarktshypnose, Ganzkörper-Katalepsie oder auch kataleptische Brücke genannt, führte in England bereits im vorigen Jahrhundert dazu, dass dort Showhypnose verboten wurde. Spielverderber? Fragen Sie mal Ihren Orthopäden! In Deutschland ist es gut genug für Supertalente. Dabei ist die kataleptische Brücke Peanuts (bänkerdeutsch für erdnussartige Kleinigkeiten) gegen das, was gute Hynosetherapeuten mit Frau van der Vaart (und nicht nur mit ihr) sonst noch veranstalten könnten.

Ist Hypnose etwas für Schwangere?

Fetus im Mutterleib. Grafik: Wikic.

Dass Hypnose hilft, den Geburts- (Wehen-) Schmerz wenn nicht ganz abzuschalten (das wäre nicht wünschenswert), so doch viel erträglicher zu gestalten, ist bekannt und durch unsere Erfahrung (vier Kinder) und diverse Studien untermauert. Aber Hypnose vermag nicht nur für Schwangere mehr zu leisten, sondern auch für das Ungeborene. Dies wird jetzt eingehender an der Uni Witten/Herdecke von J. Reinhard, H.Hüsken-Janßen, H. Hatzmann und S. Schiermeier untersucht - übrigens in Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Hypnose (DGH).

Tics, Tourette und (Selbst-) Hypnose

Berühmter Hypnose-Schüler:
Georges Gilles de la Tourette
Foto: Wikipedia

Tics, Zwangsstörungen, Tourette-Syndrom - das klingt wie eine aufstrebende Linie, und es gehört zusammen. Menschen mit Tourette-Syndrom leiden unter zahlreichen Tics, die häufig in der Kindheit beginnen und mit der Pubertät stärker werden. Manchmal lassen sie im Erwachsenenalter nach. Gesichtsgrimassen, Imitation, Nachsprechen, Schreien (von aggressiven oder obszönen Ausdrücken) und vieles mehr sind Erscheinungsweisen des Syndroms, das übrigens von einem Schüler Charcots erstmals beschrieben wurde, Gilles de la Tourette (1857 - 1904). Martin Charcot war ein berühmter Neurologe seiner Zeit und behandelte viele seiner Patienten mit Hypnose.

Nun ist uns die zweite fundierte Studie zur Kenntnis gelangt, die belegt, was im Praxisalltag nachvollziebar ist: Hypnose ist eine erfolgreiche Strategie bei Tourette-Syndrom, die Tic-Aktivität lässt bei 79 Prozent der behandelten Patienten deutlich nach. Der Kontrollzeitraum betrug in der Studie von Lazarus und Klein (2010) zweieinhalb Monate. Wie gingen die Hypnoseforscher vor?

Kinder, Übergewicht und Hypnose

Auch Werbung ist Hypnose - und nur
mit Hypnose kann man sich wieder
de-hypnotisieren (Foto: W-commons)

Immer öfter kommen Jugendliche und Kinder mit Übergewicht zu uns. Während die Weichen für Übergewicht in den allermeisten Fällen in den ersten drei Lebensjahren gestellt werden, ist der Kampf gegen die Pfunde im Hier und Jetzt für jeden aussichtslos, der nicht die Weiche zurück aufs richtige Gleis findet - und diese dann auch beherzt stellt.

Was ist eine falsche Weichenstellung? In vielen Fällen etwas ganz Simples, Unspektakuläres, Übersehenes: Es reicht, regelmäßig ein Glas Cola (Fanta, Sprite) zu trinken in den jungen, entscheidenden Jahren, bevor es in die Schule geht, und das Kind hat allergrößte Chancen, nie wieder ein Leben im Normalgewicht (und in Gesundheit) zu verbringen.